あなたのセルライト悪化度チェック表

セルライトは太ると増えると思っている方が多いですが、それは、間違えです。
見た目の太っている痩せているということでは、その人のセルライト悪化度ははかれません。
ガリガリな女性でも、セルライトが悪化している方はとても多いです。
ですので、ここでは、見た目では分からない、セルライト悪化している方に共通している状態を、のせていきます。

 

★セルライトの悪化度をチェック★
・太ももの前側の肉を指で掴んだときに、肉質が固すぎてつかめない。

 

・生理が28日〜35日ぐらいの周期で来ていない。

 

・毎日同じ姿勢で仕事をしている(座ったままとか、立ったままなど)

 

・ヒールをはいていることが多い。

 

・夏、冷房に弱く、すぐ体が冷え切ってしまう。

 

・疲れやすかったり、寝ても疲れが抜けなかったり、週末の休みの一日は寝てすごさないと、その後の仕事に影響が出てしまう。

 

・夏は必ず夏バテして、食欲がなくなり体重が落ちて、秋から冬に、必ず、太るという1年を繰り返している人。

 

・お尻や太ももを触るといつも冷たい

 

・婦人科系の疾患を持っているor持っていた(子宮筋腫・子宮内膜症・子宮頸がん)

 

・切開手術で行う脂肪吸引をしたことがある。

 

・豊胸手術をして、体に何かを入れている。

 

 

 

上記の中で2個以上あてはまるものがあった人は、セルライトの悪化度はかなりの状態だと考えられます。
悪化していると、自己流のダイエットや運動では、何も結果が出しずらい状態で、TVや雑誌などで多く取り上げられている、良いとされている方法も、自分には効果が出ない、というような、体になっています。

 

★セルライトの悪化状態の方の解決策★
自己流で、あがくよりも体のプロに一度体の状態を見てもらい、効率の良いこと方法を見つけたほうが、結果、お金も安くすだろうと思います。

 

見た目の痩せることが重視の内容ではなく、中からの体質改善重視のケア方法で、最低半年以上は続けられることをオススメします。

 

なぜ、今の状態になったか、といのは、人それぞれ理由が違います。

 

“ストレッチ”ひとつとっても、TVでやっているものをまねてみても、なかなか効果が出ない人は出ないんです。“ストレッチのプロ”に体を見てもらい、自分にあった、ストレッチ方法を教えてもらいやれば、結果は早まります。

 

ですが、プロ側の人が、全員すばらしい、アドバイスができるかどうかは、正直わかりません。

 

ですので、この人なら信頼して、体を任せられるというアドバイザーを一人でも多く見つけて、常に第三者から指摘をもらう環境作りをされてください。

 

 

 

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